Viết Chữa Lành

Writing therapy 273 - Cách Gọi Tên Cảm Xúc Khi Bạn Không Biết Mình Đang Cảm Thấy Gì

Xin chào, mình là Trang – người sáng lập dự án Viết Chữa Lành. Từ năm 2019, Viết Chữa Lành ra đời với mong muốn mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả, giúp người Việt hiểu mình hơn, chăm sóc sức khỏe tinh thần và từng bước sống một cuộc đời trọn vẹn. Podcast này là nơi mình chia sẻ những câu chuyện chân thật, những bài học cá nhân – như một lời đồng hành nhẹ nhàng trên hành trình chữa lành những điều cũ, nuôi dưỡng những điều mới, để cuộc sống trở nên đơn giản và tốt đẹp hơn mỗi ngày. 📚 Tìm hiểu thêm tại: www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

00:00

Episodes

17 Sep 2026

10 Sep 2026

03 Sep 2026

27 Aug 2026

20 Aug 2026

13 Aug 2026

06 Aug 2026

30 Jul 2026

23 Jul 2026

16 Jul 2026

09 Jul 2026

02 Jul 2026

25 Jun 2026

18 Jun 2026

11 Jun 2026

04 Jun 2026

29 May 2026

21 May 2026

14 May 2026

07 May 2026

30 Apr 2026

23 Apr 2026

16 Apr 2026

09 Apr 2026

02 Apr 2026

26 Mar 2026

19 Mar 2026

12 Mar 2026

05 Mar 2026

26 Feb 2026

18 Feb 2026

12 Feb 2026

05 Feb 2026

29 Jan 2026

15 Jan 2026

08 Jan 2026

01 Jan 2026

25 Dec 2025

18 Dec 2025

11 Dec 2025

04 Dec 2025

27 Nov 2025

20 Nov 2025

13 Nov 2025

06 Nov 2025

30 Oct 2025

23 Oct 2025

16 Oct 2025

09 Oct 2025

02 Oct 2025

Viết Chữa Lành

Episodes

Cách Gọi Tên Cảm Xúc Khi Bạn Không Biết Mình Đang Cảm Thấy Gì

Tâm lý học nói gì khi bạn thường xuyên tức giận vì những điều nhỏ nhặt

Burnout Là Gì & Khác Gì Với Stress Thông Thường?

Bí mật của những người luôn gặp may mắn

Không đủ tiền trị liệu, hãy bắt đầu chữa lành từ việc viết

Khả năng thích ứng của bạn cao hay thấp?

Làm gì khi phát hiện bản thân đi sai hướng?

Rốt cuộc thì cô đơn có thể đáng sợ đến mức nào?

Những điều chẳng ai nói về việc bắt đầu lại sau khi chia tay

Làm sao để xây dựng cảm xúc tích cực mỗi ngày

Phụ nữ ủng hộ phụ nữ: Khó đến thế sao?

Không có định hướng từ nhỏ thì phải chọn sự nghiệp thế nào?

Làm sao để thay đổi bản thân

Nỗi sợ đang nói với bạn điều gì?

Điều quan trọng nhất trong chữa lành là thực hành

Bạn muốn một đời rực rỡ, hay một đời bình yên?

Sea Therapy: Mùa hè rồi đi bơi thôi (reup)

Đu idol có lợi ích gì? (Repost)

Nếu cả đời không rực rỡ thì sao? [Repost]

Độ tuổi nào là đỉnh cao của đời người

Holiday blue – cảm giác mông lung khó gọi tên mỗi dịp nghỉ lễ

7 mẹo giữ hoà khí trong gia đình

Bàn về thao túng tâm lý

4 cách để tiếp cận kỹ năng lãnh đạo cho người trẻ

Ba bài tập viết đơn giản giữ tâm trí tích cực mỗi ngày

Sống riêng hay sống chung?

Lấy chồng rồi ăn Tết thế nào?

Prenup trong hôn nhân: tính toán hay là sự tử tế?

Nữ quyền - Quyền được làm phụ nữ

Bí kíp giữ hạnh phúc cho mọi mối quan hệ

Làm sao để manifest thành công trong năm mới

Làm thế nào để được anh tiền "sủng ái"

Mình đã học được gì sau 1 tháng sơn lại nhà?

Thời gian có làm mọi thứ dễ dàng hơn không?

Tối ưu thời gian, tối đa hạnh phúc

Năm mới, chậm lại nhé bạn!

Đọc sách đầu năm: Permission to Feel - Cho phép mình có cảm xúc

Đừng ngại nói là mình tham tiền

5 bài học đắt giá cho người đi làm

3 nguyên nhân gây cô đơn và cách chữa

Làm sao để tránh mất cân bằng cuộc sống?

Động lực bền bỉ nhất đến từ việc lặp đi lặp lại

Bạn còn bao nhiêu lần để đi du lịch cùng gia đình?

Ế therapy: Tự lo là tự do, tự túc là hạnh phúc

Đối thoại với tiếng nói tiêu cực bên trong bản thân

Cách xây dựng các mối quan hệ chất lượng

Dũng cảm là cách tôn trọng chính mình

Khoảnh khắc nào bạn nhận ra "bố/mẹ yêu mình rất nhiều"?

Bạn có dám nghỉ một ngày cho bản thân?

Con gái thu nhập cao có tiêu chuẩn chọn bạn đời như thế nào?