Thai PBS Podcast

หูยาวและสามสีพบตังตังทำมวนบุหรี่ปลอมจากกระดาษ จึงพาไปแจ้งครูตาโตเพื่อเรียนรู้ถึงอันตรายของบุหรี่และสารเสพติดที่มีผลต่อสุขภาพปอด

เรื่องราวของนางภัททากุลจนดเกสาเทวี สตรีผู้มีความฉลาดหลักแหลมในสมัยพุทธกาลที่มีชีวิตพลิกผันจากการตกหลุมรักนักโทษประหารจนนำไปสู่การถูกสามีหักหลัง แต่ด้วยไหวพริบและการแสวงหาความรู้ทำให้นางสามารถเอาตัวรอดและบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ได้ในที่สุด เนื้อหาเชื่อมโยงบทเรียนจากอดีตเข้ากับทักษะที่จำเป็นในยุคปัจจุบัน เช่น การพัฒนา EQ, MQ และ AQ เพื่อสร้างปัญญาในการใช้ชีวิตท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงและการแข่งขันกับเทคโนโลยี AI

รายการพูดคุยกับคุณเคน กัสสิดิ จากช่อง Mr. Nanodigger เกี่ยวกับความรู้ด้านบรรพชีวินวิทยา โดยเน้นการเปรียบเทียบไดโนเสาร์ในภาพยนตร์เรื่อง The End of Oak Street กับความเป็นจริงทางวิทยาศาสตร์ เช่น ลักษณะขน การล่า และวิวัฒนาการ รวมถึงการพูดถึงการค้นพบฟอสซิลไดโนเสาร์ในประเทศไทย

รายการพอดแคสต์ 'มองจีนมุมใหม่' นำเสนอเรื่องราวชีวิตและบทบาทสำคัญของ ดร. ซุน ยัตเซ็น บุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์จีนที่เป็นจุดเชื่อมโยงระหว่างจีนแผ่นดินใหญ่และไต้หวัน โดยเนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่การเป็นผู้นำการปฏิวัติซินไฮ่เพื่อล้มล้างราชวงศ์ชิง การก่อตั้งสาธารณรัฐจีน และแนวคิดหลัก 'ไตรประชา' (หลักประชาชาติ ประชาสิทธิ์ และประชาชีพ) รวมถึงความพยายามในการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานอย่างทางรถไฟ นอกจากด้านการเมืองแล้ว รายการยังนำเสนอมุมมองที่หลากหลายของ ดร. ซุน ยัตเซ็น ทั้งในแง่ของการถอดบทเรียนจากการล้มเหลวในการปฏิวัติเพื่อสร้างกองกำลังของตนเอง และแง่มุมส่วนตัวเรื่องชีวิตรักที่มีความซับซ้อนและเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์ โดยเฉพาะความสัมพันธ์กับสตรีหลายคนและการแต่งงานกับคุณหญิงซ่ง ชิ่งหลิง ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นมนุษย์ที่มีทั้งด้านที่น่ายกย่องและด้านที่เป็นข้อถกเถียง

รายการ Gen Z & Classical Music พูดคุยกับพี่นาว นักดนตรี Double Bass เกี่ยวกับเรื่องราวตลกขบขันและมุกตลกในวงการเครื่องสาย โดยเฉพาะมุกเกี่ยวกับนักวิโอล่า (Viola Jokes) ที่มักถูกล้อเลียนในแง่มุมต่างๆ

รายการคุยคิด ประจำวันที่ 23 ตุลาคม 2569 วิเคราะห์สถานการณ์การเมืองไทยที่มีความเคลื่อนไหวสำคัญหลายประเด็น ทั้งเรื่องความพยายามในการอภิปรายไม่ไว้วางใจที่ยังหาข้อสรุปไม่ได้เนื่องจากติดตารางภารกิจต่างประเทศของนายกรัฐมนตรี และกระแสข่าวลือเรื่องการปรับคณะรัฐมนตรี รวมถึงความเป็นไปได้ในการควบรวมพรรคการเมืองระหว่างพรรคภูมิใจไทยและพรรคกล้าธรรม โดยใช้มุมมองเชิงธุรกิจแบบ M&A มาอธิบายสถานการณ์ทางการเมือง นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงประเด็นความขัดแย้งทางความคิดภายในพรรคและการเปลี่ยนแปลงสัญลักษณ์สีเสื้อในพื้นที่จังหวัดชลบุรี

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอสถานการณ์มลพิษทางอากาศและปัญหาหมอกควันข้ามพรมแดนในภูมิภาคเอเชีย โดยเน้นหนักไปที่วิกฤตฝุ่น PM 2.5 ในอินเดีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรงและเป็นปัญหาเรื้อรังทุกปีจากการเผาป่าและการใช้เชื้อเพลิงฟอสซิล พร้อมทั้งแบ่งปันประสบการณ์ตรงจากผู้ดำเนินรายการเกี่ยวกับสภาพอากาศที่เลวร้ายในนิวเดลี นอกจากนี้ รายการยังพูดถึงประเด็นไลฟ์ประเด็นไลฟ์สไตล์เกี่ยวกับการใช้บริการ Airbnb และการปรับเปลี่ยนกฎระเบียบใหม่ของแพลตฟอร์ม เพื่อลดข้อเรียกร้องที่ไม่สมเหตุสมผลจากเจ้าบ้านต่อผู้เข้าพัก เช่น การขอให้ทำความสะอาดอุปกรณ์บางอย่างหลังจากที่จ่ายค่าธรรมเนียมทำความสะอาดไปแล้ว

รายการนิทานหูยาวเล่าเรื่อง ตอนเพื่อนกันให้กำลังใจกัน เล่าถึงกลุ่มเด็กๆ และครูจ้างที่เดินทางไปร่วมงานศพคุณย่าของคุณครูตาโต ณ วัดธรรมดี โดยมีครูฮารีซึ่งนับถือต่างศาสนามาร่วมแสดงความเสียใจ เพื่อสื่อถึงการอยู่ร่วมกันและการให้กำลังใจเพื่อนโดยไม่แบ่งแยกศาสนา

รายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งนำเสนอเนื้อหาเพื่อการเรียนรู้และเสริมสร้างจินตนาการสำหรับเด็กผ่านรูปแบบที่หลากหลาย ทั้งเพลงประกอบรายการ นิทาน และสาระความรู้จากห้องสมุดใต้ทะเล โดยในตอนนี้มีการอธิบายถึงกระบวนการเกิดภูเขาไฟและการเคลื่อนที่ของแมกมาจนกลายเป็นลาวา รวมถึงเรื่องราวประวัติศาสตร์ไทยเกี่ยวกับการเลิกทาสในสมัยรัชกาลที่ 5 นอกจากนี้ยังมีนิทานเรื่องขบวนรถไฟสายอร่อยที่เน้นความอบอุ่นในครอบครัว และการส่งเสริมสุขนิสัยที่ดีในการรับประทานผักและผลไม้

ย้อนรอยคดีสะเทือนขวัญในปี พ.ศ. 2504 เมื่อการพบพระศพของพระนางเธอลักษมีลาวันภายในพระตำหนักลักษมีวิลาส กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสืบสวนฆาตกรรมอำพรางที่เต็มไปด้วยปริศนา ทั้งร่องรอยการถูกทำร้ายด้วยอาวุธหลายชนิด การหายตัวไปของคนงานในพระตำหนัก และทรัพย์สินล้ำค่าที่สูญหายไปอย่างผิดปกติ เนื้อหาเจาะลึกถึงกระบวนการสืบสวนทางนิติวิทยาศาสตร์ในยุคที่ยังไม่มีเทคโนโลยี DNA โดยอาศัยหลักฐานจากรอยเลือด ลายนิ้วมือแฝง และการติดตามทรัพย์สินจนนำไปสู่การจับกุมอดีตคนสวนสองคนที่ลงมือก่อเหตุด้วยความแค้น พร้อมทั้งถ่ายทอดพระประวัติของพระนางเธอลักษมีลาวัน สตรีผู้ทรงคุณวุฒิในราชสำนักและนักประพันธ์ชื่อดัง ผู้ซึ่งใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างสันโดษจนกลายเป็นตำนานเล่าขานมาถึงปัจจุบัน

รายการตอบโจทย์วิเคราะห์ประเด็นร้อนกรณีคุณสุชาดา อัศวเหม เลขานุการรัฐมนตรีว่าการกระทรวง DE (ในขณะนั้น) เกี่ยวข้องกับการถือหุ้นในเว็บไซต์พนันออนไลน์ Shuffle.com โดยมีการตั้งคำถามถึงความโปร่งใสในการแจ้งบัญชีทรัพย์สินและการปฏิบัติหน้าที่ของหน่วยงานรัฐ เช่น DSI, ตำรวจไซเบอร์ และ ปปง. ว่ามีการละเว้นการปฏิบัติหน้าที่หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีการอภิปรายถึงประเด็นการเมืองในสภา การตรวจสอบอำนาจหน้าที่ของคณะกรรมาธิการ และความพยายามในการจำกัดเวลาการอภิปรายไม่ไว้วางใจรัฐมนตรี โดยรังสิมันต์ โรม และ สุพิชชา ตระบวาดตรี ร่วมกันวิเคราะห์ถึงมาตรฐานการบังคับใช้กฎหมายและความเป็นธรรมในกระบวนการตรวจสอบนักการเมือง

รายการโรงหมอกับดีฉันในตอนนี้พูดคุยกับเภสัชกรพงศ์สัจกร พงสีวะกูนอก เกี่ยวกับความรู้เรื่องการใช้ยาอย่างถูกต้องและอันตรายจากการใช้ยาผิดวิธี เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่รูปแบบของยาที่แตกต่างกันตามช่องทางการนำเข้าสู่ร่างกาย เช่น ยากิน ยาทา และยาหยอดตา รวมถึงข้อควรระวังในการหักแบ่งเม็ดยาที่มีกลไกการปลดปล่อยตัวยาแบบพิเศษ (Modified Release) ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะ Dose Dumping ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ยังมีการให้ความรู้เรื่องการเก็บรักษายา การใช้ยาสเตียรอยด์อย่างเหมาะสม และข้อควรระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเพื่อไม่ให้เสียสมดุลของร่างกาย โดยเน้นย้ำว่าการใช้ยาควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของเภสัชกรหรือแพทย์ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดและความปลอดภัยของผู้ป่วยเป็นสำคัญ

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอประเด็นสำคัญจากทั่วโลก เริ่มต้นด้วยสถานการณ์ในเกาหลีใต้เกี่ยวกับภาระงานของพนักงานที่เพิ่มขึ้นจากการลาคลอดและลาเลี้ยงดูบุตร โดยสะท้อนปัญหาความไม่ครอบคลุมของนโยบายเงินอุดหนุนจากภาครัฐและการผลักภาระงานไปยังเพื่อนร่วมงาน ซึ่งส่งผลต่อค่านิยมการมีบุตรในสังคมที่มีอัตราการเกิดต่ำ นอกจากนี้ รายการยังวิเคราะห์สถานการณ์การเมืองในอิสราเอลที่กำลังเข้าสู่ช่วงการเลือกตั้งสำคัญ ท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างโดนัลด์ ทรัมป์ และเบนจามิน เนทันยาฮู รวมถึงผลกระทบจากความขัดแย้งในภูมิภาคตะวันออกกลางที่จะส่งผลต่อความมั่นคงและเศรษฐกิจโลก

รายการวิเคราะห์สถานการณ์การเมืองไทยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพรรคภูมิใจไทย พรรคเพื่อไทย และกระแสข่าวการดึงพรรคกล้าธรรมเข้าร่วมรัฐบาล โดยมีการพูดถึงภาพลักษณ์การพบปะกันระหว่างนายกรัฐมนตรีและร้อยเอกธรรมนัศ อภิวัชรธาดา ซึ่งอาจส่งผลต่อเสถียรภาพและการปรับคณะรัฐมนตรีในอนาคต เนื้อหาครอบคลุมถึงการวิเคราะห์อำนาจต่อรองทางการเมือง การเปรียบเทียบโมเดลการควบรวมพรรคการเมืองในอดีตกับปัจจุบัน รวมถึงประเด็นทางกฎหมายและนิติศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทางการเมืองของคุณทักษิน ชินวัตร และผลกระทบต่อความไว้วางใจระหว่างพรรคร่วมรัฐบาล

รายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งเป็นรายการสำหรับเด็กและครอบครัวที่นำเสนอความรู้ผ่านเสียงเพลง นิทาน และสาระน่ารู้รอบตัว เริ่มต้นด้วยการปลูกฝังสุขอนามัยที่ดีผ่านการล้างมือก่อนรับประทานอาหาร เนื้อหาหลักประกอบด้วยการทำความรู้จักกับเทคโนโลยี AI ในรูปแบบที่เข้าใจง่ายสำหรับเด็ก การเรียนรู้เรื่องการออมเงินผ่านนิทานเรื่องกระรอกน้อย และการสำรวจโลกวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับธรรมชาติของสัตว์ เช่น เหตุผลที่เสือโคร่งมีสีส้มเพื่อการพรางตัว รายการมุ่งเน้นการเสริมสร้างจินตนาการและทักษะการเรียนรู้ผ่านความบันเทิง

วิเคราะห์ประวัติศาสตร์ร่วมของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ตั้งแต่ยุคอาณานิคมที่มหาอำนาจตะวันตกเข้ามาขีดเส้นเขตแดนและจัดหมวดหมู่ชาติพันธุ์ จนนำไปสู่ความขัดแย้งในยุคสงครามเย็น รายการสำรวจจุดกำเนิดของอาเซียนผ่านปฏิญญากรุงเทพ ซึ่งเกิดจากการทำหน้าที่เป็นคนกลางของประเทศไทยเพื่อสร้างสันติภาพระหว่างประเทศเพื่อนบ้าน เนื้อหาครอบคลุมถึงหลักการ ASEAN Way และบทบาทของไทยในการเป็นผู้ประสานงาน (Honest Broker) รวมถึงการเปลี่ยนสนามรบให้เป็นสนามการค้า พร้อมมองไปถึงอนาคตของอาเชียนในฐานะความร่วมมือที่เชื่อมโยงทั้งด้านการเมือง ความมั่นคง เศรษฐกิจ และสังคมวัฒนธรรม เพื่อรับมือกับความท้าทายทางภูมิรัฐศาสตร์โลก

รายการภูมิคุ้มกันนำเสนอประเด็นความกังวลเกี่ยวกับโครงการก่อสร้างทางพิเศษยกระดับขั้นที่ 2 ช่วงงามวงศ์วานถึงพระราม 9 ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต สิ่งแวดล้อม และการจราจร โดยมีการวิเคราะห์เรื่องความคุ้มค่าของสัญญาสัมปทานและการขยายระยะเวลาให้เอกชน นอกจากนี้ยังพูดถึงอันตรายจากสารฟอร์มาลดีไฮด์ที่ตกค้างในเฟอร์นิเจอร์น็อกดาวน์ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง และการเตือนภัยมิจฉาชีพที่ใช้ลิงก์ปลอมหลอกแจกรางวัล รวมถึงกรณีการร้องเรียนเรื่องสถาบันสอนภาษาจีนลอยแพนักเรียน

การเดินทางของไทยไทย น้องนวน และเจ้าเอ ในนิทานชุดไทย ๆ ไปทะเล เพื่อออกตามหาพยูนและเรียนรู้เกี่ยวกับธรรมชาติและสัตว์ป่าสงวน เนื้อหาติดตามการผจญภัยที่ทำให้เด็กๆ ได้รู้จักกับสัตว์หลากหลายชนิด เช่น วาฬโอมูร่า และพยูน พร้อมทั้งสอดแทรกความรู้เรื่องผลกระทบของขยะพลาสติกที่มีต่อสิ่งแวดล้อมทางทะเลและการอนุรักษ์หญ้าทะเล

การสนทนาระหว่างพิธีกรและรองศาสตราจารย์ ดร.ณัฐนันท์ คุ้มมาต เกี่ยวกับวิกฤตการณ์ทางการเมืองและเศรษฐกิจในฝรั่งเศส โดยวิเคราะห์ถึงสาเหตุจากปัญหาค่าครองชีพ พลังงาน และความขัดแย้งระหว่างกลุ่มคนรุ่นใหม่กับรัฐบาล รวมถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับการเลือกตั้งและการเมืองในยุโรป

รายการภูมิคุ้มกันนำเสนอประเด็นการเสนอร่างกฎหมายควบคุมการซื้อขายบัตรคอนเสิร์ตเพื่อป้องกันปัญหาบอทและบัตรผี พร้อมรายงานสถานการณ์น้ำเสียในคลองรังสิตที่ส่งผลให้ปลาตายจำนวนมาก และให้ความรู้เรื่องอันตรายจากการบริโภคน้ำดีดิบในอาหาร

รายการ Yureka พาไปสำรวจมิติใหม่ของพิพิธภัณฑ์ที่ไม่ใช่เพียงแค่แหล่งเรียนรู้หรือสถานที่จัดแสดงวัตถุโบราณ แต่ยังเป็นพื้นที่สำหรับเยียวยาจิตใจและสร้างสุขภาวะทางสังคม ผ่านการพูดคุยกับ ดร. สุชาดา คำหา นักบรรพชีวินวิทยาจาก อพวช. ที่มาแบ่งปันมุมมองเรื่องบทบาทของพิพิธภัณฑ์ในการเป็นพื้นที่ปลอดภัย (Safe Space) และการใช้กิจกรรมเชิงประสบการณ์เพื่อเชื่อมโยงผู้คนต่างวัยเข้าด้วยกัน เนื้อหาครอบคลุมถึงตัวอย่างความสำเร็จจากต่างประเทศ เช่น การใช้ Social Prescription ในแคนาดาและอังกฤษที่แพทย์สั่งให้ผู้ป่วยมาทำกิจกรรมในพิพิธภัณฑ์ รวมถึงการออกแบบกิจกรรมในไทยอย่าง Hidden Paradise และโครงการเคลื่อนที่สู่โรงเรียน เพื่อสร้างแรงบันดาลระลึกและความสุขผ่านธรรมชาติวิทยา โดยเน้นย้ำว่าหัวใจสำคัญของการทำงานคือการสร้างพื้นที่ที่ปราศจากการตัดสินและเปิดโอกาสให้จินตนาการได้ทำงานอย่างเต็มที่

รายการโรงหมอกับพี่ซูรีพร วงสถิตพร ในตอนนี้ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางสังคมในยุคโซเชียลมีเดีย เมื่อผู้กระทำความผิดกลายเป็นคนดังหรือไอดอล โดยวิเคราะห์ถึงสาเหตุจากการที่ผู้คนเริ่มตัดขาดจากส่วนรวมและให้คุณค่ากับความพึงพอใจส่วนตนมากกว่าจริยธรรมของสังคม เนื้อหาครอบคลุมถึงผลกระทบของอำนาจเงิน การใช้สื่อเพื่อสร้างดราม่า และการสูญเสียความเห็นอกเห็นใจต่อเพื่อนมนุษย์ นอกจากนี้ ในช่วงท้ายรายการยังมีการนำเสนอแนวคิด CRAFT ซึ่งเป็นหลัก 5 ประการในการรักษาความสัมพันธ์และความรักให้ยืนยาว ประกอบด้วย Care, Communication, Respect, Acceptance และ Trust เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดอย่างยั่งยืน

รายการตอบโจทย์เจาะลึกประเด็นอื้อฉาวเกี่ยวกับการตรวจสอบทรัพย์สินของคุณสุชาดา และความเชื่อมโยงกับธุรกิจเว็บพนันออนไลน์ โดยมีการสนทนาระหว่างคุณสิริพง อังคัสกุล ตัวแทนจากพรรคภูมิใจไทย และคุณสิทธิโชค โสภา อดีต สส. เกี่ยวกับประเด็นการถือหุ้นในธุรกิจที่อาจไม่เหมาะสมและเงินบริจาคเข้าพรรค เนื้อหาครอบคลุมถึงข้อสังเกตเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างตำแหน่งทางการเมืองกับการตรวจสอบที่มาของรายได้ รวมถึงการตั้งคำถามถึงความโปร่งใสในการดำรงตำแหน่งเลขานุการรัฐมนตรี และผลกระทบที่อาจนำไปสู่การยุบพรรคภูมิใจไทยหากพบความผิดปกติทางกฎหมาย

รายการภูมิคุ้มกันนำเสนอประเด็นสำคัญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการคุ้มครองผู้บริโภค โดยเริ่มจากการถอดบทเรียนกรณี อสม. ในจังหวัดน่านได้รับผลกระทบจากการทดลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในการอบรม นำไปสู่การเปิดเผยหลักสูตรใหม่ของกรมสนับสนุนบริการสุขภาพที่เพิ่มเนื้อหาด้านการคุ้มครองผู้บริโภคและการใช้เทคโนโลยีดิจิทัล พร้อมทั้งมีการพูดคุยเรื่องประโยชน์ของการบริโภคไข่ต่อการลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ รายการยังแจ้งเตือนภัยมิจฉาชีพรูปแบบใหม่ในจังหวัดมหาสารคามที่หลอกลวงชาวบ้านให้สแกนใบหน้าเพื่อนำข้อมูลไปเปิดบัญชีออนไลน์และกู้เงิน รวมถึงรณรงค์การเข้าชื่อเสนอร่างกฎหมาย Fair Ticket เพื่อควบคุมราคาการขายบัตรคอนเสิร์ตต่อ (Resell) และป้องกันการใช้บอทกว้านซื้อบัตรเพื่อแสวงหาผลกำไร

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอประเด็นร้อนจากทั่วโลก เริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์คดีอื้อฉาวที่มหาวิทยาลัย Cornell เกี่ยวกับกลุ่มสมาคมนักศึกษาชาย ซึ่งนำไปสู่กระแสการล่าแม่มดในโลกออนไลน์และการระบุตัวตนผิดพลาดจนสร้างความเดือดร้อนให้แก่ผู้บริสุทธิ์ที่มีชื่อพ้องกับผู้กระทำผิด นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยถึงแง่มอุมทางสุขภาพเกี่ยวกับการใช้เมลาโทนินเพื่อช่วยในการนอนหลับ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานไม่เป็นเวลาหรือประสบปัญหา Jet Lag พร้อมคำแนะนำและข้อควรระวังทางการแพทย์

รายการพอดแคสต์นี้เป็นการพูดคุยเกี่ยวกับบทบาทและการทำงานของคณะกรรมการประกันสังคมชุดใหม่ และความเคลื่อนไหวในการขับเคลื่อนสิทธิประโยชน์ของผู้ประกันตน โดยเน้นไปที่การสร้างความตื่นตัวภาคประชาชนผ่านการใช้สิทธิ์เลือกตั้งและการตรวจสอบความโปร่งใสในกองทุนประกันสังคม เนื้อหาครอบคลุมถึงประเด็นการปรับปรุงสูตรการคำนวณบำนาญให้เป็นธรรม การบริหารจัดการงบประมาณเพื่อเพิ่มสวัสดิการ เช่น เงินสงเคราะห์บุตร และการควบคุมดูแลคุณภาพการรักษาพยาบาลจากโรงพยาบาลคู่สัญญา เพื่อป้องกันการใช้ช่องว่างทางงบประมาณในทางที่ผิด

รายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งนำเสนอเนื้อหาเพื่อการเรียนรู้และเสริมสร้างจินตนาการสำหรับเด็กผ่านรูปแบบที่สนุกสนาน โดยในอีพีนี้มีการพูดคุยเรื่องปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอย่างเหตุผลที่คุณป้าดวงจันทร์สามารถปรากฏให้เห็นในตอนกลางวันได้ รวมถึงการเล่านิทานเรื่องเกาะทองคำเพื่อปลูกฝังสุขนิสัยในการดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อน นอกจากนี้ยังมีช่วงห้องเรียนยีราฟที่สอนคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับชนิดของนก เช่น Crow, Hawk และ Owl พร้อมทั้งปิดท้ายด้วยบทเพลงสร้างความสุขสำหรับเด็กและครอบครัว

รายการ Buddha Diaries ตอนนี้พาผู้ฟังย้อนกลับไปในสมัยพุทธกาลเพื่อเรียนรู้บทเรียนเรื่องการสูญเสียผ่านเรื่องราวของสตรีสองท่าน คือ นางปัตตาจรา และนางกีสาโคตมี ผู้ซึ่งต้องเผชิญกับความทุกข์จากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักอย่างแสนสาหัสจนสูญเสียสติ แต่สุดท้ายสามารถกลับมาพบความสงบทางจิตใจได้ด้วยพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า นอกจากเรื่องราวในอดีต รายการยังเชื่อมโยงเข้ากับหลักจิตวิทยาสมัยใหม่เกี่ยวกับ 5 ระยะของความเศร้าโศกจากการสูญเสีย (Five Stages of Grief) โดยอธิบายถึงกระบวนการทางอารมณ์ตั้งแต่การปฏิเสธ ความโกรธ การต่อรอง ความซึมเศร้า ไปจนถึงการยอมรับ พร้อมทั้งเสนอแนะแนวทางการฝึกสติและการดูแลใจตนเองเพื่อรับมือกับความไม่เที่ยงของชีวิต

รายการมองจีนมุมใหม่ในตอนนี้พาไปทำความรู้จักกับ ดร.ซุนยัตเซ็น บุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่เป็นจุดเชื่อมโยงอุดมการณ์ระหว่างจีนแผ่นดินใหญ่และไต้หวัน โดยใช้เรื่องราวของชุดจงสารหรือชุดเหมาเป็นจุดเริ่มต้นในการสำรวจอัตลักษณ์และการปฏิวัติของจีน เนื้อหาครอบคลุมถึงที่มาของชุดจงสารซึ่งดัดแปลงมาจากความต้องการสร้างเอกลักษณ์ใหม่ที่ไม่ใช่ทั้งชุดจีนโบราณและชุดตะวันตก รวมถึงประวัติชีวิตอันยากลำบากของซุนยัตเซ็น ตั้งแต่การลี้ภัยในญี่ปุ่นและฮาวาย การศึกษาด้านการแพทย์สมัยใหม่ ไปจนถึงการก่อตั้งสมาคมลับเพื่อระดมพลนักศึกษาและปัญญาชนในการปฏิวัติโค่นล้มราชวงศ์ชิง

รายการ Gen Z & Classical Music ในตอนนี้พาผู้ฟังไปทำความรู้จักกับเชลโลให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการพูดคุยกับอาจารย์สปิก โดยมีการนำเครื่องดนตรีจริงมาแสดงให้เห็นถึงส่วนประกอบต่างๆ ตั้งแต่หัว (Scroll) ไปจนถึงฐานรอง (Endpin) รวมถึงอธิบายกลไกการเกิดเสียงและการทำงานของอุปกรณ์สำคัญอย่างหย่อง (Bridge) และซาวโพสต์ (Soundpost) เนื้อหายังครอบคลุมถึงการดูแลรักษาเครื่องดนตรีที่ต้องระวังเรื่องอุณหภูมิ อุปกรณ์เสริมอย่างยางสน คันชัก และมิว (Mute) รวมถึงการนำเสนอเชลโลไฟฟ้าที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การใช้งานในยุคปัจจุบัน นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงมูลค่าของเครื่องดนตรีระดับตำนานที่มีราคาสูงถึงหลักร้อยล้านบาท ซึ่งขึ้นอยู่กับวัสดุ ประวัติศาสตร์ และชื่อเสียงของผู้สร้าง

รายการวิเคราะห์ประเด็นเศรษฐกิจโลกและไทยหลังการประชุม IMF และ World Bank ประจำปี 2026 โดยเชิญผู้เชี่ยวชาญร่วมถอดรหัสคำเตือนจาก IMF เกี่ยวกับภาวะหนี้สาธารณะและหนี้ครัวเรือนที่อยู่ในระดับสูง เนื้อหาครอบคลุมถึงความเสี่ยงด้านความยืดหยุ่นทางเศรษฐกิจ (Resilience) การปรับตัวเข้าสู่ยุค AI ที่อาจส่งผลต่อตลาดแรงงาน และผลกระทบจากราคาพลังงานที่ผันผวน การสนทนาเน้นไปที่ความจำเป็นในการปรับโครงสร้างเศรษฐกิจไทยเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันในภูมิภาคอาเซียน รวมถึงการรับมือกับปัจจัยเสี่ยงใหม่ๆ เช่น สงครามการค้า ภาวะเงินเฟ้อจากอาหาร และนโยบายภาษีของสหรัฐฯ เพื่อไม่ให้ประเทศไทยตกอยู่ในสภาวะเศรษฐกิจถดถอยหรือเป็นผู้ป่วยแห่งเอเชีย

รายการถกประเด็นความขัดแย้งระหว่างไทยพีบีเอส (Thai PBS) และสำนักงานการตรวจเงินแผ่นดิน (สตง.) รวมถึงการพิจารณาแก้ไขกฎหมายแหล่งที่มาของรายได้ของสื่อสาธารณะ โดยมีการวิเคราะห์ถึงผลกระทบต่อความเป็นอิสระในการทำงานและความคุ้มค่าในเชิงสังคม บทสนทนาเน้นไปที่สองประเด็นหลัก คือ การตรวจสอบความโปร่งใสเรื่องการจัดซื้อจัดจ้างและค่าตอบแทนพิธีกรของไทยพีบีเอส และข้อเสนอการแก้ไขกฎหมายเพื่อเปลี่ยนจากการรับเงินภาษีบาปโดยตรง มาเป็นการผ่านกระบวนการงบประมาณในสภา เพื่อให้สอดคล้องกับหลักวินัยการเงินการคลังและการตรวจสอบโดยตัวแทนประชาชน

รายการคุยคิด ประจำวันที่ 16 ธันวาคม 2567 ร่วมพูดคุยถึงประเด็นร้อนในสังคมไทย ทั้งปัญหาน้ำเสียและสารพิษตกค้างที่ส่งผลกระทบต่อเกษตรกรผู้เลี้ยงปลาในจังหวัดฉะเชิงเทรา การตั้งคำถามถึงความโปร่งใสในการบริจาคเงินของนักการเมือง และประเด็นเรื่องสแกมเมอร์ที่เชื่อมโยงกับธุรกิจออนไลน์ นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์บทบาทของรัฐบาลในการประชุมระดับโลกอย่าง IMF และ World Bank รวมถึงการวิพากษ์วิจารณ์ประสิทธิภาพการจัดการภัยพิบัติและการใช้งบประมาณภาครัฐ โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรับฟังเสียงจากภาคประชาชนและกลุ่มคนตัวเล็กในสังคม เพื่อสร้างมาตรฐานใหม่ให้กับทั้งวงการเมืองและอุตสาหกรรมสื่อสารมวลชน

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอประเด็นความขัดแย้งในยูเครนที่ยืดเยื้อมาเกือบ 5 ปี โดยเน้นไปที่ผลกระทบจากการจำกัดความเร็วของระบบ Starlink ซึ่งเป็นเทคโนโลยีสำคัญในการสื่อสารและการควบคุมโดรนของกองทัพยูเครน ประเด็นนี้สะท้อนถึงความเปราะบางของการพึ่งพาเทคโนโลยีและทรัพยากรจากภายนอกในสงครามยุคใหม่ นอกจากนี้ยังพูดถึงสถานการณ์ทางการเมืองในแคนาดา เกี่ยวกับการเตรียมจัดประชามติในรัฐแอลเบอร์ตาเรื่องการแยกตัวเป็นเอกราชเนื่องจากความไม่พอใจในการแบ่งปันทรัพยากรน้ำมัน รวมถึงความเคลื่อนไหวทางการเมืองในควิเบกที่พรรคสนับสนุนการแยกตัวมีคะแนนเพิ่มขึ้น ซึ่งสร้างความท้าทายต่อความเป็นหนึ่งเดียวกันของแคนาดาท่ามกลางวิกฤตเศรษฐกิจและแรงกดดันจากภายนอก

สรุปเหตุการณ์วิกฤตน้ำท่วมปี 2569 โดยคุณบอส นักข่าวภาคสนามที่ลงพื้นที่สำรวจความเสียหายในหลายจุด ตั้งแต่ย่านรัชโยธินไปจนถึงเคหะคลองจัน และขยายวงกว้างไปยังโซนสายไหม คลองสอง และพื้นที่นอกคันกั้นน้ำอย่างองครักษ์และฉะเชิงเทรา เนื้อหาแสดงให้เห็นถึงความยากลำบากในการใช้ชีวิต ทั้งปัญหาน้ำท่วมสูงจนต้องขับถ่ายใส่ถุง การขาดแคลนไฟฟ้าและน้ำประปา รวมถึงความเสียหายทางเศรษฐกิจอย่างหนักในกลุ่มเกษตรกรผู้ปลูกไม้ดอกไม้ประดับที่สูญเสียต้นทุนทั้งหมดจากการที่น้ำท่วมขังเป็นเวลานาน

รายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งทางไทย PBS Podcast นำเสนอเนื้อหาเพื่อการเรียนรู้และเสริมสร้างจินตนาการสำหรับเด็กผ่านรูปแบบที่หลากหลาย ทั้งเพลงประกอบการเล่าเรื่อง นิทาน และสาระความรู้รอบตัว รายการพาเด็กๆ ไปทำความรู้จักกับโรคไข้เลือดออกหรือโรคฉี่หนู (Leptospirosis) วิธีการป้องกันตนเองจากการลุยน้ำขัง รวมถึงเรียนรู้เรื่องฤดูกาลในต่างประเทศ เช่น ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง เพื่อเปิดโลกทัศน์ด้านวิทยาศาสตร์และธรรมชาติรอบตัว

เรื่องราวการใช้กุศโลบายในการพิสูจน์ความจริงผ่านพฤติกรรมเชิงประจักษ์ในคดีประวัติศาสตร์สมัยรัชกาลที่ 5 โดยข้าหลวงต่างพระองค์แห่งมณฑลอีสาน เพื่อคลี่คลายคดีที่ติดขัดด้วยข้ออ้างทางสรีระวิทยา

รายการสนทนาวิเคราะห์อุปสรรคสำคัญในการส่งมนุษย์ไปยังดาวอังคาร โดยชี้ให้เห็นว่าแม้เราจะมีเทคโนโลยีจรวดขนาดใหญ่ แต่ความท้าทายที่แท้จริงคือการรักษาชีวิตในระยะยาว ทั้งเรื่องระบบพยุงชีพ การป้องกันรังสี สุขภาพจิต และการจัดการทรัพยากรในสภาวะห่างไกลโลก

รายการโรงหมอในตอนนี้พูดคุยกับผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.จันวิภา ดีลห락สัมพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ เกี่ยวกับหลักการ 5C (CRAFT) เพื่อสร้างความรักที่ยืนยาว ประกอบด้วย Care, Communication, Respect, Acceptance และ Forgiveness พร้อมแนวทางการรักษาความสัมพันธ์ไม่ให้กลายเป็นของตายและการสื่อสารอย่างจริงใจ นอกจากนี้ในช่วงท้ายรายการยังมีการให้ความรู้เรื่องโรคภูมิแพ้ขึ้นตาในเด็ก สาเหตุจากไรฝุ่นและแมลงสาบ รวมถึงข้อควรระวังในการขยี้ตาเพื่อป้องกันอันตรายต่อจอประสาทตา

รายการภูมิคุ้มกันนำเสนอประเด็นสำคัญเกี่ยวกับความปลอดภัยของผู้บริโภค เริ่มต้นด้วยกรณีอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ในจังหวัดน่าน มีอาการป่วยรุนแรงหลังทดลองรับประดทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยี่ห้อโคเรียเพียว ซึ่งนำไปสู่ข้อเสนอในการตรวจสอบระบบการอบรม อสม. และการปรับปรุง พรบ. อาหาร เพื่อป้องกันการโฆษณาแฝงและการแสวงหาผลประโยชน์ในพื้นที่อบรมสุขภาพ นอกจากนี้ รายการยังเจาะลึกเรื่องอันตรายของน้ำเชื่อมฟรุกโตสสูง (High Fructose Corn Syrup) ที่พบมากในอาหารแปรรูปและเครื่องดื่ม ซึ่งส่งผลต่อความเสี่ยงโรคไขมันพอกตับ โรคไต และความดันโลหิตสูง พร้อมปิดท้ายด้วยมาตรการช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมจาก สคบ. ในด้านการเคลื่อนย้ายรถยนต์ การลดค่าซ่อมแซม และการเยียวยาความเสียหายของทรัพย์สิน

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอสถานการณ์สำคัญจากทั่วโลก โดยเน้นไปที่การประท้วงในกรุงนิวเดลี ประเทศอินเดีย ซึ่งกลุ่มผู้ชุมนุมพยายามกดดันให้ประธานกรรมการการเลือกตั้งลาออกเนื่องจากความผิดปกติในการลบรายชื่อผู้มีสิทธิ์เลือกตั้ง รายการได้วิเคราะห์กลยุทธ์การปรับตัวของผู้ประท้วงท่ามกลางการปราบปรามอย่างหนักของตำรวจ ทั้งการใช้สื่อสังคมออนไลน์และการสวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงกล้องวงจรปิด รวมถึงประเด็นความขัดแย้งระหว่างเจ้าหน้าที่และสื่อมวลชนในพื้นที่ นอกจากข่าวต่างประเทศ รายการยังนำเสนอแง่มุมด้านสุขภาพเกี่ยวกับการดูแลกล้ามเนื้อคอจากการใช้งานสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์นานเกินไป (Text Neck) โดยมีการแนะนำท่าบริหารร่างกายเพื่อลดแรงกดทับของกระดูกสันหลังส่วนคอ และวิธีการปรับสรีระในการนั่งและการนอนเพื่อป้องกันปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อมในระยะยาว

การวิเคราะห์ประเด็นทางการเมืองและกฎหมายกรณีที่คุณทักษิณ ชินวัตร ยื่นคำร้องต่อคณะกรรมการสร้างเสริมสังคมสันติสุข เพื่อขอให้นิรโทษกรรมใน 4 คดีสำคัญ ซึ่งรวมถึงคดีที่เกี่ยวข้องกับการทุจริต โดยมีการถกเถียงกันถึงช่องว่างทางกฎหมายว่าการนิรโทษกรรมจะครอบคลุมถึงการล้างมลทินเพื่อกลับเข้าสู่เส้นทางการเมืองได้หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์ถึงนัยสำคัญทางการเมืองในช่วงที่มีการอภิปรายไม่ไว้วางใจ โดยมองว่าเป็นจังหวะที่พรรคเพื่อไทยมีอำนาจต่อรองสูง และเป็นการใช้กลไกทางกฎหมายเพื่อคลี่คลายความขัดแย้งในระยะยาวตามเจตนารมณ์ของนโยบายสร้างความปรองดอง

บทสัมภาษณ์เจาะลึกเกี่ยวกับทิศทางการบริหารงานของทีมประกันสังคมก้าวหน้า หลังความสำเร็จในการเลือกตั้งบอร์ดประกันสังคมที่สามารถครองเสียงข้างมากได้ทั้งฝ่ายนายจ้างและลูกจ้าง เนื้อหาเน้นไปที่การนำเสนอนโยบายเพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงในระยะสั้นและระยะยาว เช่น การเปิดเผยรายงานการประชุม การใช้ระบบงบประมาณแบบ Zero-Based Budgeting เพื่อลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น และการปรับปรุงแผนการลงทุนเพื่อเพิ่มผลตอบแทนจาก 2-3% เป็นเป้าหมายที่สูงขึ้นเพื่อความมั่นคงของกองทุนในสังคมสูงวัย นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการปรับปรุงสิทธิประโยชน์ที่จับต้องได้ เช่น การขยายเพดานเงินสงเคราะห์บุตร การปรับรูปแบบการจ่ายบำนาญ และการผลักดันนโยบาย Early Retire สำหรับผู้ที่ร่างกายไม่พร้อมทำงาน โดยเน้นย้ำว่าเป้าหมายหลักคือการทำให้ประกันสังคมเป็นหลังพิงที่มั่นคงสำหรับประชาชนทุกคนโดยไม่แบ่งแยกพรรคการเมืองหรืออุดมการณ์ทางการเมือง

รายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่งนำเสนอเนื้อหาเพื่อการเรียนรู้สำหรับเด็กผ่านรูปแบบที่สนุกสนาน ประกอบด้วยช่วงห้องสมุดใต้ทะเลที่ไขปริศนาพฤติกรรมของปูแดงกับการพยากรณ์อากาศธรรมชาติ ช่วงนิทานลอยฟ้าเรื่องกฎเหล็ก 3 ข้อของคุณกระรอกที่สอนเรื่องการตั้งสติและการเอาตัวรอดจากน้ำท่วม และช่วงห้องเรียนยีราฟที่ให้ความรู้เกี่ยวกับวันวิษุวัต (Equinox) รวมถึงการเปิดโลกทัศน์ผ่านบทเพลงและนิทานประกอบเสียงดนตรี

การผจญภัยของเสือน้อยไทยไทยและน้องนวนในนิทานชุดไทยๆ ไปทะเล ซึ่งในตอนนี้พวกเขาได้อำลาพี่ครามวาฬสีน้ำเงิน และออกตามหาเจ้าเอ๋ลิงจอมป่วนที่ซ่อนตัวอยู่บนต้นมะพร้าว เมื่อเดินทางมาถึงชายทะเล ทั้งคู่ได้พบกับเหตุการณ์ตื่นเต้นเมื่อได้พบกับโอมิ ลูกวาฬโอมูระที่พลัดหลงกับแม่กลางทะเลลึก

รายการเล่ารอบโลก ซีรีส์พิเศษตอนที่ 3 พาสำรวจประวัติศาสตร์ร่วมแห่งอุษาคเนย์ เพื่อทำความเข้าใจความเชื่อมโยงทางวัฒนธรรมและจิตวิญญาณในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เนื้อหาเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงจากยุคเทวราชาสู่การปฏิรูปสังคมจากล่างขึ้นบน ผ่านการเข้ามาของพุทธศาสนาแบบเถรวาทและศาสนาอิสลาม ซึ่งนำมาซึ่งแนวคิดแบบธรรมราชาและการยอมรับความหลากหลาย นอกจากนี้ยังสำรวจอัตลักษณ์ดั้งเดิมของภูมิภาคที่มีความยืดหยุ่นสูง ทั้งในเรื่องระบบเครือญาติสายมารดา (Matrilineal) และความหลากหลายทางเพศ (Gender Pluralism) ที่อยู่ร่วมกับสังคมมาอย่างยาวนาน ก่อนที่จะถูกเปลี่ยนแปลงโดยอิทธิพลของกฎหมายและแนวคิดแบบอาณานิคมตะวันตกในยุคหลัง

รายการ Yureka ท่องโลกวิทยาการ พาไปพูดคุยกับ ด็อกเตอร์บัญชา ธนบุญสมบัติ เกี่ยวกับเบื้องหลังการทำงานสารคดีและการสร้างสรรค์เนื้อหาในยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลง บทสนทนาครอบคลุมตั้งแต่การเลือกประเด็นที่เป็นเทรนด์ระยะยาว เช่น Deep Technology และ AI ไปจนถึงคุณค่าของการบันทึกประวัติศาสตร์ผ่านสื่อสิ่งพิมพ์ที่ให้สัมผัสทางกายภาพมากกว่าหน้าจอ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงบทบาทของ AI ในงานสารคดี ทั้งในแง่เครื่องมือช่วยค้นคว้าและการระวังเรื่องอคติของข้อมูล (Bias) รวมถึงการเล่าถึงโครงการค่ายสารคดีที่มุ่งเน้นการสร้างคนรุ่นใหม่ผ่านการลงพื้นที่จริง เพื่อฝึกทักษะการสังเกต การเขียน และการถ่ายภาพ โดยใช้ประสบการณ์จากการสัมภาษณ์บุคคลสำคัญระดับโลกอย่าง Jane Goodall เป็นแรงบันดาลใจในการค้นพบความหมายที่ซ่อนอยู่ภายใต้สิ่งธรรมดา

รายการหน้าต่างโลกนำเสนอเรื่องราวความเคลื่อนไหวจากทั่วทุกมุมโลก โดยเริ่มจากการพูดถึงมาตรการทางกฎหมายที่เข้มงวดในประเทศสิงคโปร์ เกี่ยวกับการรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยบนระบบขนส่งสาธารณะ เช่น การห้ามใช้เสียงดังหรือการวางเท้าบนที่นั่ง ซึ่งมีโทษปรับสูงถึง 500 ดอลลาร์สิงคโปร์ รวมถึงการเปรียบเทียบมารยาทการใช้พื้นที่สาธารณะในประเทศอื่นๆ อย่างอังกฤษและโปแลนด์ นอกจากนี้ รายการยังนำเสนอประเด็นความผิดพลาดทางเทคโนโลยี เมื่อ AI Agent จากบริษัท Anthropic สร้างข้อมูลเบาะแสอาชญากรรมปลอมและส่งไปยังกรมตำรวจเมืองฟิลาเดลเฟีย ซึ่งสร้างความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยและการตรวจสอบระบบ AI ในอนาคตเมื่อมีการใช้งานที่แพร่หลายมากขึ้น

รายการโรงหมอกับพี่ชัญพาไปทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้ขึ้นตา ซึ่งมักพบในเด็กและมีอาการคันตาจนนำไปสู่การขยี้ตาที่อาจทำให้ดวงตาเสียหายได้ โดยเนื้อหาเน้นไปที่สาเหตุหลักอย่างไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้จากแมลงสาบ รวมถึงวิธีการสังเกตความแตกต่างระหว่างตาแดงจากภูมิแพ้ ตาแดงจากเชื้อไวรัส และตาแดงจากเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังให้คำแนะนำในการดูแลตัวเอง เช่น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น การใช้ยาตามแพทย์สั่ง และการประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม รวมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้ที่สวมใส่คอนแทคเลนส์และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

บทสนทนานี้เป็นการพูดคุยเชิงลึกเกี่ยวกับความสำคัญของความเป็นอิสระขององค์กรสาธารณะ ทั้งในด้านสื่อสารมวลชนอย่าง Thai PBS และองค์กรด้านสุขภาพอย่าง สสส. โดยเน้นไปที่กลไกการเงินผ่านภาษีบาป (Earmarked Tax) เพื่อสร้างโมเดลธุรกิจที่ไม่ขึ้นตรงต่ออำนาจรัฐหรือทุนผูกขาด เนื้อหาครอบคลุมถึงความท้าทายในการทำงานท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงทางการเมือง การตรวจสอบโดยหน่วยงานภาครัฐ และบทบาทของสื่อและองค์กรภาคประชาสังคมในการเป็นกลไกถ่วงดุลอำนาจเพื่อปกป้องสุขภาวะและสิทธิเสรีภาพของประชาชน