Dona Ana

1143 - A técnica de autoestima que falhou comigo

Ferramentas terapêuticas através de histórias contadas pela Dona Ana, psicóloga clínica integrativa, palestrante e produtora de conteúdo. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 https://anapaulalima.com.br/bio

1143 - A técnica de autoestima que falhou comigo

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Episodes

Mon, 11 May 2026

Sun, 10 May 2026

Sat, 09 May 2026

Fri, 08 May 2026

Thu, 07 May 2026

Wed, 06 May 2026

Tue, 05 May 2026

Mon, 04 May 2026

Sun, 03 May 2026

Sat, 02 May 2026

Fri, 01 May 2026

Wed, 29 Apr 2026

Tue, 28 Apr 2026

Mon, 27 Apr 2026

Sun, 26 Apr 2026

Sat, 25 Apr 2026

Fri, 24 Apr 2026

Thu, 23 Apr 2026

Wed, 22 Apr 2026

Tue, 21 Apr 2026

Mon, 20 Apr 2026

Sun, 19 Apr 2026

Sat, 18 Apr 2026

Fri, 17 Apr 2026

Thu, 16 Apr 2026

Wed, 15 Apr 2026

Tue, 14 Apr 2026

Mon, 13 Apr 2026

Sun, 12 Apr 2026

Sat, 11 Apr 2026

Fri, 10 Apr 2026

Thu, 09 Apr 2026

Wed, 08 Apr 2026

Tue, 07 Apr 2026

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Sun, 22 Mar 2026

Dona Ana

Episodes

A técnica de autoestima que falhou comigo

O evitativo deixa de amar após o término?

Você está procrastinando a sua transformação.

O que você fala… não é o que o outro escuta

Evitativo fala em terminar e você diz que não é isso que ele quer.

As vozes na cabeça do Ansioso e do Evitativo - Parte 03

Quando ela diz “nada não”, pode ser tarde

Evitativo voltou e prometeu mudar?

O “nada não” que vira problema...

A verdade liberta, mesmo que doa

Se o sim não é claro, isso já é resposta

O jeito de sair do sofrimento

Leveza não é fraqueza, é poder.

Fala que não te escuto: “A gente precisa conversar”

Mensagem não respondida?

Somos "consultores" do que dá errado

As vozes na cabeça do Ansioso e do Evitativo (parte 1)

Fala que não te escuto: “Você sumiu...”

Você quer paz… mas você entrega paz?

Fala que Não te escuto: “Você está exagerando”

Por que você vira “criança” na relação?

Fala que não te escuto: “Quero algo leve”

Não tá difícil encontrar Amor.

Fala que Não te Escuto: "Precisamos Conversar"

O que você fala muda a sua realidade

Fala que Não te escuto: “Você está exagerando”

Por que o evitativo parecia “normal” quando era jovem?

Por que você age como adolescente no amor?

Você quer mudar o seu corpo ou o que sente?

A mulher 40+ não quer mais casar…

A pessoa evitativa tem Coração? Ama? Casa?

Eu sinto culpa por ter ido “embora”.

A maior Gafe da minha Vida

Duas verdades que você evita…

Casamento sabor Divórcio

Quem sofre mais no apego ansioso?

Você sente que não tem valor?

Ansioso + evitativo dá certo?

Ela não era fria. Ela estava com medo de sentir.

O evitativo pode se arrepender após o término?

Dá para salvar o seu relacionamento?

Quando é a hora de encerrar um relacionamento?

Você é Carolyn… ou John?

Reclamar te protege...

Quarentão, você está com medo de ficar sozinho?

A pessoa é evitativa… ou só não quer você?

Você tem evitado “intimidade” na relação?

Quem deseja, faz o movimento.

“Namorada apaga mensagens de colega, como confiar?”

Homem de verdade não precisa provar nada